Тренерский состав
Квадра Йога – проект, рожденный из любви к людям.
Идея и цель: помочь каждому человеку открыть для себя мир йоги и достичь уровня самостоятельной практики.
Для нас йога — это не просто тренировки. Это стиль жизни!
Вам не нужно кардинально менять свою жизнь ради Квадра Йоги. Достаточно уделять время практике, и без лишнего напряжения вы ощутите, как тело становится сильнее, ум — яснее, а жизнь — гармоничнее.
Йогиня, с более чем 20-летним стажем, родом из Казахстана, автор методики "Квадра йога", автор метода "Очистительная медитация", "Структуризация ребёнка", «Детокс на горячих источниках», «Квадра баня», «Квадра поход» и др.
- Экономическое
- Красный диплом по специальности «Лечебная физическая культура (ЛФК)».
В 2013 году был разработан уникальный метод "Квадра йога".
Так же стоит отметить метод "Очистительной медитации" который позволяет избавится от деструктивных установок, страхов и т.п. Тем самым проработать не только физический аспект, но и ментальный.
- Стаж Квадра практики - с 2012 года;
- Стаж преподавания - с 2013 года;
- Проведение групповых и персональных тренировок;
- Организатор Квадра походов (тренировки в горах), ретрит «Детокс на горячих источниках»;
- Проведение инструкторских курсов и аттестаций в рамках обучения методике «Квадра йога».
- «Квадра йога для беременных»;
- Персональные занятия и корпоративная Квадра йога;
- Проведение инструкторских курсов и аттестаций в рамках обучения методике «Квадра йога»;
- Ведущий тренер Квадра походов (тренировки в горах), ретрит «Детокс на горячих источниках»;
- Проведение мастер классов;
- Инструктор "Квадра Йога для беременных";
- Инструктор персональных программ;
- Обучающий курс «Йога дома 15 минут»;
- Организатор курса «Очистительная медитация» и «Структруризация ребенка»;
- Организатор девичников “ Квадра баня”( банное спа очищение);
- Общий опыт практики йоги- с 2007 года;
- Опыт Квадра практики - с 2016 года;
- Тренерский стаж по методике Квадра йога - с 2017 года.
- Ведет "Квадра Йога для беременных";
- Организатор Квадра походов (тренировка в горах);
- Общий опыт практики йоги - с 2017 года;
- Опыт Квадра практики - с 2017 года;
- Тренерский стаж по методике Квадра йога - с 2018 года.
- Учитель начальных классов;
- Практик и специалист по кейсам « Структуризация детей»;
- Начала заниматься Квадра йогой в 49 лет;
- Активный участник Квадра походов;
- Организатор Квадра ретритов на горячих источниках;
- Общий стаж Квадра практики 2015 года;
- Тренерский стаж по методике Квадра йога - с 2017 г.
- Организатор квадраинтенсивов на природе;
- Квадра йога для детей;
- Общий опыт практики йоги - с 2018 года;
- Опыт Квадра практики - с 2018 года;
- Тренерский стаж по методике Квадра йога: с 2021 года.
- Инструктор "Квадра йога для беременных";
- Общий опыт практики йоги - с 2015 года;
- Опыт Квадра практики - с 2016 года;
- Тренерский стаж по методике Квадра йога - с 2017 года.
- Общий опыт практики йоги: с 2015;
- Тренерский стаж по методике Квадра йога - с 2015 года.