Йога в Атырау — Студии Квадра Йоги

Найдите ближайший йога клуб Атырау к вашему дому или офису:

Адрес	Тренер	Расписание занятий
ул. Кулманова 146		Пн-Ср-Пт в 9.00

Точное расписание уточнять по WhatsApp

Примечание:

Срок действия абонемента — один (1) месяц с момента активации.
Перенос занятий на следующий месяц и заморозка абонемента не предусмотрена.
Абонемент действует как в онлайн, так и в оффлайн режиме (если в вашем городе есть возможность оффлайн занятий Квадра йоги).
Стоимость абонементов одинакова для утренних, дневных и вечерних занятий.

Срок действия абонемента - с момента первого занятия.
Абонемент обязательно активировать в течение 15 дней, иначе пойдет автамотическая активация после14 дней со дня покупки .
Занятие можно отменить за 3 часа.

Что такое Квадра йога

Это оздоровительная йога - Лечебная Физическая Культура (ЛФК) до высших уровней йоги

Путь по 8-ми ступенчатому алгоритму Йоги

Методика создана в Казахстане и существует более 10 лет

Мы обучаем правильному применению техник йоги в онлайн и оффлайн режиме

Любая степень подготовки - от начинающего до продвинутого уровня

Наши практикующие отмечают улучшения качества жизни и оздоровления всего тела

ВАЖНО! Наши онлайн занятия проводятся строго под присмотром квадраинструктора, в режиме реального времени! Риск травм или неправильного выполнения асан минимален.

Преимущества Квадра йоги

01

Сохранение здоровья и молодости
02

Восстановление после травм
03

Полная проработка всего тела, в различных режимах
04

Постоянный контроль за практикующими (травмобезопасность)
05

Методика, которая подходит как для новичков, так и для продвинутых

Если вам нужно привести себя в форму не только на физическом уровне, но и обрести духовную гармонию, спокойный разум и ум, записывайтесь к нам на занятия!

Ищете йога центр в Атырау, где можно начать или продолжить практику? Студии Квадра Йоги предоставляют все условия для эффективных занятий йогой в удобное для вас время. Наша сеть открыта в разных районах города — от центра до жилых комплексов, чтобы йога была доступна каждому жителю Атырау.

Почему выбирают Квадра Йоги в Атырау

Йога студии Квадра в Атырау специализируются на современных подходах к практике. Мы предлагаем как классическую хатха-йогу, так и фитнес йога для тех, кто хочет соединить растяжку с кардионагрузкой. Каждый центр йоги оборудован необходимым инвентарём, имеет просторные залы и опытных инструкторов.

Показать текст

Наши студии йоги отличаются:

Профессиональными преподавателями с многолетним стажем
Современным оборудованием и чистотой залов
Доступными ценами (йога в атырау недорого)
Гибким расписанием для работающих людей и студентов
Небольшими группами для персонального внимания
Специальными программами (йога для беременных, йога для спины, аэройога)

Где заниматься йогой в Атырау — Адреса студий

Найдите ближайший йога клуб Атырау к вашему дому или офису:

Занятия йогой в Атырау — для всех уровней

Обучение йоги в Атырау начинается с диагностики вашего уровня подготовки. Новичок вы или продвинутый практик — каждый найдёт группу по душе. Наши инструкторы помогут вам избежать травм и получить максимум пользы от практики.

Что получите от занятий:

Улучшение гибкости и растяжки
Укрепление мышц и выравнивание осанки
Снижение стресса и улучшение психического благополучия
Повышение энергии и качества сна
Развитие дыхательной системы и внимательности
Облегчение боли в спине и суставах

Йога центр Атырау — Гибкие абонементы и цены

Йога в Атырау доступна на разных условиях членства:

Абонемент на 8 занятий: 17 500 ₸
Абонемент на 12 занятий: 22 000 ₸

Специальные предложения на йога в атырау недорого для пенсионеров, студентов и постоянных членов.

Как начать занятия в студии йоги Атырау

Выберите ближайший центр — воспользуйтесь нашим реестром адресов выше
Позвоните или напишите — согласуйте первое посещение
Приходите за 15 минут до начала — мы поможем подобрать коврик и реквизит
Оденьтесь удобно — никаких ограничений по одежде
Практикуйте — с первого занятия вы почувствуете результат

Йога центр Атырау — Часто задаваемые вопросы

Нужна ли подготовка перед первым занятием?
Нет. Занятия йогой в Атырау подходят для людей любого возраста и физической подготовки. Инструктор даст модификации упражнений под вас.

Можно ли заниматься в гамаках при болях в спине?
Да, более того — это рекомендуется. Йога в гамаках снимает компрессию позвоночника и помогает при хронических болях. Начните с консультации инструктора.

Какой результат ожидать за месяц?
При регулярных занятиях йогой (3–4 раза в неделю) вы заметите улучшение гибкости и снижение боли в спине уже за 2–3 недели.

Есть ли занятия в выходные?
Да, расписание включает субботу и воскресенье. Уточните точное время в ближайшем йога клубе Атырау.

Нужно ли приносить свой коврик?
Нет, все необходимое (коврик, блоки, ремни) предоставляется в студии. Но если у вас есть свой коврик, вы можете его использовать.

Отзывы наших практиков

"Начала заниматься в Квадра Йоги месяц назад, и уже почувствовала результат. Спина перестала болеть, сплю крепче. Инструкторы внимательны и помогают с техникой. Рекомендую!" — Гульнара, 38 лет

"Попробовал йогу в гамаках — это просто волшебство! Вес тела распределяется по-другому, и растяжка становится эффективнее. Буду ходить регулярно." — Рустам, 42 года

Начните свой путь йога-практики сегодня! Выберите ближайший йога центр в Атырау и запишитесь на первое бесплатное занятие. Наша команда готова помочь вам найти равновесие между телом и умом.

Главная
Йога в Алматы